Friday, October 26, 2012

"Desinfecta Tu Mente, Desinfecta tu Vida Parte 1



"EL RETO DE SER MEJOR"  "Radio Talk Show"

Miércoles  4pm a 6pm por la 1410AM LA MEXICANA   (909) 888-1410   www.ElRetodeSerMejor.com

“Desinfecta tu mente, desinfecta tu vida”
10/24/2012   
  • “Cambio de hábitos”
“Hábito”:
El diccionario de la Real Academia Española lo define como el 'modo especial de proceder o conducirse, adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas'.
Si quieres que algo sea diferente en tu vida, entonces debes hacer cambios.  El cambio se inicia en nuestro interior, y luego se manifiesta exteriormente. Tienes que cambiarte a ti mismo y luego hacer lo que te corresponda para conseguir que el mundo que te rodea se ajuste a tus cambios internos.
5 puntos importantes para cambiar un hábito.
1. Debes querer hacer el cambio
2.Debes saber cómo hacer el cambio
3.Debes tener la oportunidad de hacer el cambio
4.Debes estar dispuesto a hacer el cambio
5.Debes tener la voluntad para hacer lo que sea preciso para que el cambio se produzca.
Los puntos 1 y 5 son motivación o disposición.
¿Qué tan motivado estás para hacer el cambio?
Si no te va bien en tu relación, la primera pregunta que te puedes plantear es:
"¿De verdad quiero esta relación?"(punto 1).
Si la respuesta es afirmativa, entonces la siguiente pregunta sería: 
"¿Estoy dispuesto a hacer lo necesario para que esta relación funcione?" (punto 5).
Si no respondes que sí a ambas preguntas, entonces los retos que te plantea tu relación pueden tener que ver con la motivación.

El punto 2 tiene que ver con el conocimiento.
Si tienes dificultades para ganar suficiente dinero, podrías preguntarte lo siguiente:                                
"¿Si alguien me pusiera una pistola en la cabeza y me dijera que tengo que ganar suficiente dinero, sería capaz de hacerlo?".
Si la respuesta es afirmativa, entonces el impedimento está relacionado con la motivación o disposición, pero si la respuesta es no, entonces el obstáculo tiene que ver con el conocimiento (el cómo).

El punto 3 se refiere a las circunstancias que son difíciles de controlar y que pueden controlarse más de lo que crees. Si quieres ser presidente de los Estados Unidos y eres ciudadano mexicano, las leyes estadounidenses te prohíben que seas presidente. Esta sería una limitación de oportunidad. Este requisito impide que te conviertas en presidente de los Estados Unidos y, como consecuencia, deberás limitarte al papel de secretario de Estado, el puesto que ocupó Henry Kissinger, de origen alemán. Como consejero de política exterior de cuatro presidentes, fue una de las personas más influyentes en el gobierno de Estados Unidos durante muchos años.

Si quieres jugar al baloncesto pero mides sólo un metro y veinte y tienes una sola pierna, no reunirás los requisitos físicos razonables. También en este caso hablaríamos de una limitación de oportunidad.

El punto 4 hace referencia al sistema inconsciente de creencias y valores. Si quieres correr una milla en cuatro minutos, pero el sistema de creencias arraigado en ti establece que es físicamente imposible que lo consigas, entonces con toda probabilidad nunca serás capaz de hacerlo. Carecerás de la disposición para hacerlo. Si tenías intención de ganar más dinero, pero la única manera que conocías era atracar un banco, entonces tu sistema de valores te impedirá hacerlo. Una vez más, carecerás de la disposición para hacerlo con tu nivel presente de conocimientos.

Estos cinco puntos cobran importancia cuando empiezas a considerar qué es posible en tu vida.
Si consideras los objetivos que puedes marcarte, como por ejemplo ganar más dinero, disfrutar de una relación satisfactoria o del triunfo profesional, descubrirás que si aún no has logrado esas cosas el problema casi siempre tiene que ver con uno de estos puntos.

  • “Identificando los hábitos” 
Un hábito es bueno cuando se practica con equilibrio y favorece el bienestar físico y emocional de la persona, pero se convierte en malo si condiciona negativamente el comportamiento del individuo. Los expertos en el estudio de la conducta humana han determinado que un hábito se adquiere o se pierde en 21 días, pero también afirman que parte de éste permanece en el cerebro y puede reactivarse ante el mínimo recuerdo de la anterior conducta.

Si estas consciente de los malos hábitos que te están deteniendo de lograr tus metas y sueños, es relativamente fácil cambiarlos por  hábitos de éxito personal que si funcionen para ti.
 El problema es que la mayoría de tus hábitos están tan arraigados que la mayoría son invisibles para ti.
 Hasta que no entiendas que te está deteniendo te será difícil cambiar

     Si tus malos hábitos están tan arraigados al grado que no los puedes detectar, pídele a algunas personas que admires y que te conozcan bien que analicen tus malos hábitos y te los digan.

Es un proceso duro y deberás mantener una mente abierta, ser honesto y congruente contigo mismo si realmente buscas cambiar.
Si siete de cada diez personas te dicen que no sabes escuchar debe ser verdad. Por duro que te parezca al principio recuerda que la conducta externa es la realidad a diferencia de lo que uno piensa de uno mismo que normalmente es una ilusión.

Si decides hacer cambios profundos en tu persona y te abres a recibir retroalimentación de manera honesta contigo mismo realizando un profundo análisis personal. Podrás realizar ajustes rápidos, cambiar malos hábitos, adoptar nuevos hábitos de éxito y cambiar tu vida.
Consiguiendo todo lo que siempre has deseado.

  • PENSAMIENTOS
“Sólo un hábito puede dominar otro hábito”   Og Mandino

  • METAFORAS
Mi cuenta Bancaria Emocional….
(Basada en Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey)
Todos sabemos lo que es una cuenta bancaria. En ella efectuamos depósitos y constituimos una reserva de la que podemos exigir reintegros cuando los necesitamos. La "cuenta bancaria emocional" es una metáfora de la confianza incorporada de una relación. Es el sentimiento de seguridad que tenemos respecto de otro ser humano.
Si aumento mis depósitos en una cuenta bancaria emocional de la que hago a usted depositario, mediante la cortesía, la bondad, la honestidad, y mantengo mi compromiso con usted, yo constituyo una reserva. La confianza que usted tiene en mí crece, y yo puedo apelar a esa confianza muchas veces, en el caso de que la necesite. Incluso puedo equivocarme, y ese nivel de confianza, esa reserva emocional, compensará la diferencia. Puede que mi comunicación no sea clara, pero usted me entenderá de todos modos. Cuando la cuenta de confianza es alta, la comunicación es fácil, instantánea y efectiva.
Pero si tengo la costumbre de mostrarme descortés e irrespetuoso, de ignorarlo, de traicionar su confianza, de amenazarlo, si en su vida no valgo dos céntimos, finalmente mi cuenta bancada emocional quedará al descubierto. El nivel de confianza será muy bajo. ¿Qué flexibilidad puedo esperar? Ninguna. La consecuencia es que estoy paseando por un campo minado, debo tener mucho cuidado con todo lo que digo, sopesando cada palabra. Si una gran reserva de confianza no se sostiene mediante depósitos constantes, el matrimonio, la relación se deteriora.
En lugar de una comunicación y una comprensión ricas, espontáneas, la situación se convierte respetuosa y tolerante. La relación puede deteriorarse más, y volverse hostil y defensiva. La respuesta "de lucha o fuga" da origen a batallas verbales, portazos, mutismo, repliegue emocional y autocompasión. Puede terminar en una guerra fría en un hogar sostenido sólo por los hijos, el sexo, la presión social o la protección de la imagen. O bien concluir en una guerra abierta en los tribunales, donde pueden librarse durante años amargas batallas legales que destruyen el ego, mientras cada una de las partes revive los pecados del otro ex-cónyuge.

  • HISTORIAS Y CUENTOS
Una Historia de Benjamín Franklin.
¿Qué pasos siguió Benjamín Franklin para alcanzar el Éxito?
Todos los dí­as se retiraba a su despacho y allí­ hací­a examen sobre cómo habí­a ido su dí­a: que habí­a hecho bien, en que habí­a fallado.
Pero ese examen no se quedaba en simple conocimiento, anotó 13 virtudes que se proponí­a alcanzar.
Para adquirirlas comenzó a enfocarse semanalmente en cada una de ellas, y luchaba cada semana en adquirir esa habilidad.
Los trece hábitos o virtudes en los que se determinó mejorar fueron, tal y como aparecen en su Autobiografí­a:
Templanza: No comas hasta sentirte harto. No bebas hasta la ebriedad.
Silencio: No hables más que aquello que pueda beneficiar a otros o a ti mismo. Evita las conversaciones triviales.
Orden: Ten un lugar para cada una de tus cosas. Ten un momento para cada parte de tu trabajo.
Resolución: Comprométete a llevar a cabo lo que debes hacer. Haz sin falta lo que te comprometas a llevar a cabo.
Frugalidad: No gastes más que en lo que pueda hacer el bien a otros o a ti mismo. No desperdicies nada.
Diligencia: No pierdas tiempo. Ocúpate siempre en algo útil. Elimina todo acto innecesario.
Sinceridad: No lastimes a nadie con engaños. Piensa con inocencia y con justicia.
Justicia: No perjudiques a nadie, ni haciéndole daño ni omitiendo lo que es tu deber.
Moderación: Evita los extremos; abstente de injurias por resentimiento tanto como creas que las merecen.
Limpieza: No toleres la falta de limpieza en el cuerpo, vestido o vivienda.
Serenidad: No te dejes alterar por nimiedades, ni por accidentes comunes o inevitables.
Castidad: Recurre al acto sexual rara vez, y esto por motivos de salud o descendencia, pero nunca hasta sentirte harto o débil, y sin que llegues a afectar a tu propia paz o reputación o la de otra persona.
Humildad: Imita a Jesús y a Sócrates.

  • REFLEXIONES
"Somos lo que hacemos repetidamente.  La excelencia, entonces,  no es un acto, sino un hábito."  Aristóteles
  • POEMAS
Que Dios nos dé
Para cada tormenta, un arco iris
Para cada lágrima, una sonrisa
Para cada acto de ternura, una promesa
Y una bendición en cada momento difícil.
Que siempre tengamos un amigo fiel
para compartir nuestros problemas.
Y que cada oración siempre sea escuchada y respondida.
"Que el camino te salga al encuentro.
Que el viento te sople siempre de espaldas
Que el sol cálido brille sobre tu rostro,
Que la lluvia descienda mansa sobre tus campos,
Y hasta que volvamos a encontrarnos
Que Dios te sostenga suavemente en la palma de su mano"
Antigua bendición celta. 
David gonzález®     www.Davidgcampeon.blogspot.com    www.facebook.com/Davidgcampeon


Sunday, October 21, 2012

EL RETO DE SER MEJOR #1 IE








EL RETO DE SER MEJOR

 Por: David gonzález®                                                                                #1 IE 10/17/2012                                                          
El camino más rápido y efectivo para crecer y desarrollarse es tener que enfrentar determinados grados de dificultad. Imagina por un instante que deseas mejorar tu nivel como jugador de tenis.
Difícilmente progresarás si solo te entrenas y enfrentas con otros jugadores peores que tú.
Es al enfrentarte a jugadores que te exigen desarrollar tu mejor juego y expandir tus habilidades, como realmente se progresa.
Nunca pidas tener menos dificultades, pide siempre mejorar tu habilidad para ser mejor y afrontar mejor los retos. Porque los retos siempre van a existir.
Esa es la dinámica de la superación personal constante.
Al tener que enfrentarnos a un reto, nos vemos obligados a expandir nuestra habilidad y capacidad. Y es ese proceso de expansión el que nos hace ser mejores.
Alégrate ante esos momentos de reto y desafío.
Pues Son las semillas que están anticipando los momentos de mejora y crecimiento que vendrán después.
Si piensas por un instante en los momentos de tu vida en los que más has crecido y te has desarrollado, seguro que encontrarás en esos mismos momentos que algo te estaba retando y empujando a dar lo mejor de ti mismo.
Nunca lo olvides que por el camino de la mediocridad y el conformismo difícilmente llegan los resultados.
Abraza los retos, y en el proceso conviértete en mucho mejor de lo que eras anteriormente.

Parece difícil, Parece imposible, Pero no hay nada que impida, Que un sueño pueda cumplirse. . .
No hay nada que pueda apartarte del deseo de tu corazón…
No hay nada que venza la fuerza de una ilusión. . …de un sueño….
Por eso tú. . .Tú puedes ser aquello que tú quieras ser, Tú puedes ser el sueño que soñaste ayer,
Tú puedes ser la estrella que brillando ves, Tú lo decides. . .Tú puedes ir tan alto como quieras ir,
Tú puedes alcanzar lo que hay dentro de ti, Tú puedes ser todo eso que te hace feliz, Tú lo decides hoy. . .Parece difícil, Parece imposible, Pero no hay nada que cambie, el camino que tú elegiste. . .
No hay nada que pueda apartarte del deseo de tu corazón,

LA VIDA ESTA LLENA DE RETOS, OBSTACULOS Y DESAFIOS CONSTANTES, DE TI Y DE TU EMPEÑO, DEPENDE SI LOS SUPERAS.
SI CAES ES PARA LEVANTARTE, SI TE LEVANTAS ES PARA SEGUIR, SI SIGUES ES PARA LLEGAR A DONDE QUIERES IR, Y SI LLEGAS ES PARA SABER QUE LO MEJOR ESTA POR VENIR...

Si en verdad deseamos mejorar como personas, debemos de pensar en las cosas que hacemos a diario y evitar cometer los mismos errores. Algunas personas no toman consciencia de lo que hacen y al no reflexionar sobre sus actos terminan mal. Reflexionar sobre la manera en que vivimos nos puede ayudar a encontrar la tranquilidad que buscamos y de esa forma podremos mejorar cada día.
“En la vida no se puede ser feliz solo con dinero, haz a un lado tu ambición desmedida y ponte a pesar por un minuto en la gente que necesita sentir tu amor
- “No abandones a las personas que te aman en el momento que te necesitan, son esos momentos cuando debes demostrar que tu también los amas”
- “Al final de la batalla a un lado quedan los ganadores y al otro los vencidos, disfruta tu victoria y no te burles del rival así demostraras ser el mejor”
- “Lastimar a las personas que te quieren es algo que tal vez no lamentes hoy ni mañana pero tarde o temprano lo harás porque en este mundo todo da vueltas”
- “No te creas superior a alguien por las cosas que posees, quizás esa persona no tenga el dinero que tienes tú pero si conoce la felicidad
- “Todos tenemos un talento que nos puede llevar a la gloria, para desarrollarlo hay que trabajar sin descanso pues las oportunidades de éxito son para quienes luchan por ellas” 
- “No importa que tan mal estés en este instante, todos podemos cambiar si tenemos la voluntad de hacerlo”
- “Hay momentos para llorar pero no podemos estar así toda la vida, deja a un lado la tristeza y olvida lo que paso, es hora de recuperar el tiempo perdido”
- “Puedes hacer que este mundo sea mejor si dejas de criticar al resto y pones tu granito de arena para que las cosas empiecen a cambiar” 
- “No envidies las cosas que tienen otras personas, lo mejor que puedes hacer es trabajar cada día hasta conseguir las que tu deseas”
- “En la vida hay un momento para todo, hay momentos para jugar, para trabajar, para disfrutar del amor y también un momento para cambiar y darle un giro diferente y mejor a nuestras vidas”
 Recuerda, que todos podemos mejorar y lograr ser felices.
Ese, ese. “Es el reto de ser mejor”

A partir de ahora, tengo el firme deseo de hacer todo lo que pueda hacer, probar todo lo que tenga que probar, aprender todo lo que tenga que aprender, y vivir todo lo que pueda vivir. 
El mundo me pertenece ahora.

“Recuerda: Que El Reto de Ser Mejor, DEPENDE DE TI”


David gonzález®
Davidgcampeon.blogspot.com    Davidgcampeon@gmail.com

Friday, October 12, 2012

LOS 7 SECRETOS DE BLTSystems







LOS 7 SECRETOS DE BLTSystems.       
 Por: David gonzalez.

1. MI ACTITUD DE DAR: 
La felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Nuestras vidas no se determinan por lo que nos sucede, sino por nuestra reacción a lo que nos sucede; no por lo que la vida nos trae, sino por lo que nosotros traemos a la vida. 
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz, es aprender a dar sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor.
Quien ama de verdad da todo de sí por hacer feliz a la persona amada. Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.

2. MI POSTURA Y MI PROPIA IMAGEN: 
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. “Nada como una sonrisa…” Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.
Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura. 
Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran. Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás.
Si tú te respetas a ti mismo, los demás te respetarán. Si tú te amas, los demás te amarán.

3. MI MOMENTO PRESENTE:
La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en cada momento. "Hoy es el mañana del ayer…”
Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado, ni las expectativas del futuro. Recuerda que la felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinarán tu pasado, tu presente y tu futuro.

4. MIS METAS: 
¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad.
Los obstáculos, son esas cosas que nos asustan cuando quitamos la vista de nuestras metas.

5. MI BUEN HUMOR: 
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere endorfinas, que da a la mente una respuesta positiva.
Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz… Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo, siembras una semilla de esperanza.

6. MIS RELACIONES:
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatía se manifiestan naturalmente.
Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.
Así que cultiva tus amistades, pues ellas no son ¡gratis! La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a través de detalles.

7.MI FE Y  EL PERDÓN: 
La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos. Ten fe, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender.
“Es, pues, la fe, la certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve.”
Hebreos 11:1
Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz.
Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino...
“¿Por qué miras la paja que está en el ojo de tu hermano, y no hechas de ver la viga que está en tu propio ojo?”; Lucas 6:41

Si pudiéramos practicar tan sólo uno de estos secretos al día, quizás no tardaríamos mucho en acercarnos a la felicidad.
 Practica un secreto cada dia, y repitelos cada semana durante 52 semanas y seras LUZ para los demas.

“Estoy convencido que la vida es 10% lo que me sucede y 90% como reacciono a ello. Y, así es contigo – estamos a cargo de nuestras actitudes.”; Charles Swindoll.

‘Las circunstancias no hacen al hombre, sino que lo definen.”

David gonzalez       
Davidgcampeon.blospot.com
Davidgcampeon@gmail.com